Fransız araştırmacıların yaptığı yeni bir çalışmaya göre protein ağırlıklı beslenen ve yüksek miktarda et, yumurta, peynir, balık tüketen kadınlar çok fazla meyve sebze yese de tip 2 diyabete yakalanma riski diğerlerine göre yüzde 50 daha fazla. Bu açıklama yine insanların kafasını karıştıracak gibi görünüyor. Çünkü tüm dünya obezite ve sonradan düzensiz beslenmeye bağlı oluşan tip 2 diyabete çare ararken her geçen gün birbiriyle çelişen bir araştırma sonucu ortaya çıkıyor.
FAZLA PEYNİR ASİT YÜKLEMESİ YAPIYOR
Fransız araştırmacılara göre de bu sorunun nedeni peynir gibi yiyeceklerin asit üreten yiyeceklerden olması. pH değeri olarak bilinen değer vücutta asit ve alkali dengesini anlatan 0 ile 14 arasında bir değerdir. Sıfır tamamen asidik olarak değerlendirilirken, 14 ise tamamen alkalin bir değerdir. Genel pH değeri için ideal rakam da 7 olarak bilinir.
ASİT YÜKLEMESİ TİP 2 DİYABET NEDENİ
Araştırmacılar bu yüzden peynir, et gibi asit üreten yiyeceklerin asit yüklemesine neden olduğunu belirtiyor. Uzmanlara göre bu yüzden lif, protein, karbonhidrat, meyve ve sebze dengesinin her zaman korunması gerektiğini söylüyor.
Ancak çalışmaya göre aşırı asit yüklemesinde metabolik komplikasyonlar oluşuyor ve bu da tip 2 diyabet gibi hastalıklara neden oluyor.
hurriyet.com.tr
Kafa karıştıran "peynir" açıklaması
Fransız araştırmacıların yaptığı yeni bir çalışma kafaları karıştırdı. Buna göre, et ve peynirle beslenmek bu riski de beraberinde getiriyor...
YORUM EKLE
1
Kuru erik hafızayı güçlendiriyor
2
Ezber bozan sağlıklı beslenme tavsiyeleri
3
Acı gerçeği Bakan Müezzinoğlu açıkladı
4
Rusların yarısı vejetaryenliğe olumlu yaklaşıyor
5
Hastalıklara karşı sebze ve meyve tüketin
6
Erbil Gıda Fuarı kapılarını açtı
7
48 firmanın sözleşmesi feshedildi
8
Türk-Alman Organik Projesi meyve vermeye başladı
9
Türkiye tüketimde dünya beşincisi!
10
ÇAYKUR'da 6 yıllık özlem sona erdi
SON DAKİKA HABERLERİ
ANKETTüm Anketler
NAMAZ VAKİTLERİ
İMSAK
06:37
GÜNEŞ
08:08
ÖĞLE
13:01
İKİNDİ
15:22
AKŞAM
17:43
YATSI
19:09