Akasya sakızı kilo kontrolü

Appetite’de yayımlanan yeni bir çalışmaya göre beş gram gibi çok düşük bir doz akasya sakızı, bir sonraki öğünde telafiye gereksinim duyulmadan tokluk hissini arttırarak kalori alımını azaltabiliyor.

Sağlık
01 Temmuz 2011 Cuma 21:40

Hollanda StatistiCal BV’den Wim Calame önderliğindeki araştırmacılar, “Bu araştırmanın sonuçları, akasya sakızı karışımının tüketildikten üç saat sonra kalori alımını azalttığını ve tokluk hissini arttırdığını, bu sayede kilo yönetimine yardımcı olabileceğini gösteriyor.” dedi.

Araştırmacılar, obezitenin dünya çapında bir salgın haline geldiğini belirterek, fazla kiloya ek olarak obez olmanın başlıca dezavantajının metabolik sendrom, tip-2 diyabet ve kalp-damar problemleri gibi sağlık risklerinin yüksek olması olduğunu kaydettiler. Fazla kilolu ve obez kişilerde vücut ağırlığının kontrolünün ve sağlık risklerinin azaltılmasının yolunun enerji alımını azaltmak ya da daha fazla enerji harcamak olduğunu belirttiler.

Appetite, doi: 10.1016/j.appet.2011.06.005, “Evaluation of satiety enhancement, including compensation, by blends of gum arabic. A methodological approach”, Yazarlar:W. Calame, F. Thomassen, S. Hull, C. Viebke, A.D. Siemensma.

YORUM EKLE