Süper yiyecek olarak adlandırılan cevizin içerisinde bulunan antioksidanlar diğer kabuklu yemişlerde olduğundan çok daha etkili ve E vitamini açısından 15 kat daha zengin.
Uzmanlar günde 6-7 ceviz yemenin yeterli olacağını ve sizi gençleştireceğini belirtiyor. Hem enerji veren hem de tok tutan cevizi sahurda tükettiğinizde faydasını göreceksiniz.
Cevizi reçelle, pekmezle ve daha pek çok tatlı çeşidiyle de tüketebilirsiniz.
Sahurda bir avuç ceviz tüketin
İnsan sağlığı açısından önemli ve besleyici bir yemiş olan cevizin her hali vücudumuza iyi gelir.
YORUM EKLE
1
Büyükelçi'den "en büyük tehlike baklava" yorumu
2
İftar sonrası "çay" uyarısı
3
Denizlide nohut çeşit demonstrasyonu yapıldı
4
Çukurova'da ayçiçeği hasadına başlandı
5
Kansere karşı kabuklu yemiş tüketin
6
Şekerpare ile lezzetli bir Ramazan!
7
Türkiye hayvancılıkta Avrupa liderliğine göz...
8
Gün kurusu kayısı daha iyi satılıyor
9
Fındık üretimini yüzde 700 artırmayı başardılar
10
Düşük fiyat buğday ithalatını frenleyecek
SON DAKİKA HABERLERİ
ANKETTüm Anketler
NAMAZ VAKİTLERİ
İMSAK
05:39
GÜNEŞ
07:03
ÖĞLE
12:56
İKİNDİ
16:05
AKŞAM
18:39
YATSI
19:58